https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/sleep-apnea/symptoms-causes/syc-20377631 Sleepapnea睡眠時無呼吸概要睡眠時無呼吸は呼吸が繰り返し中断し、そして始まる潜在的に深刻な睡眠障害である。 もしあなたが大声でいびきをかくなら、そして一晩中寝て疲れを感じたら、睡眠時無呼吸を持っている。 睡眠時無呼吸の主な種類は次のとおりである:*閉鎖睡眠時無呼吸(Obstructive sleepapnea:OSA)、これは首の救命筋肉が緩み肺に入る空気の流れを遮断する際に起こるより一般的な種類である。 * 中枢睡眠時無呼吸(Central sleepapnea:CSA)。 これは脳が呼吸を調節する筋肉に心護を送らない時に起こる。 * 治療-応急中枢睡眠時無呼吸症、また複合睡眠時無呼吸症と知られており、一部の人がOSAを持つときに起こる-症状閉鎖性睡眠時無呼吸と中枢睡眠時無呼吸の症状は部分的に重複する。 時にはあなたがどんな種類を持っているかを決めるのが難しい。 閉塞性と中枢舌睡眠時無呼吸の最も一般的な症状は次の通りである:* 大きないびき* あなたが睡眠時呼吸を中断する事件-これは他の人によって報告される。* 睡眠時、息を切らすこと*口の乾燥による眠りから覚める*朝頭痛*不眠症で持続的に寝ることが難しい*眠気過多として知られている過度な昼時間睡眠*起きている時の集中の困難*過敏性医師に会う時、大きないびきは潜在的に深刻な問題だ。 しかし、睡眠時無呼吸症候群の人が全員いびきをかくわけではない。 睡眠時無呼吸症候群がある場合は医療関係者に話しなさい。 あなたを疲れさせ、眠らせ、刺激に敏感にさせる睡眠問題について医療関係者に聞いてみなさい。 原因である閉鎖睡眠時無呼吸、睡眠時無呼吸の異種流は、喉の裏側にある筋肉が伸びる時に起こる。 これらの筋肉は軟質の立天井を支える。 喉乳(uvula)、扁桃腺、呼ばれる軟質な口蓋についている三角形の彫刻の組織喉の横壁と舌。 筋肉がたるんだとき、息を吸っているとき、気道は狭くなったり閉じたりする。 十分な空気を得ることができない、これはあなたが血液の酸素数値を下げることができる。 あなたの脳は、あなたは呼吸ができないことを感知する、そして短くあなたを目覚めさせる。あなたがあなたの祈りを再び開くことができるようにするため。 この目覚めは一般的にあなたが覚えていないほど短い。 あなたはいびきをかいて、息が詰まるか、息を切らす。 この形態は徹夜で毎時間ごとに5~30回、あるいはそれ以上それ自体を繰り返すことができる。 これにより、睡眠の深い快適な段階に達することが難しくなる。 中枢睡眠時無呼吸、これは睡眠時無呼吸の一般的でない種類で、あなたの脳が呼吸筋肉に信号を送るのに失敗したときに起こる。 これは、短期間呼吸する努力をしないことを意味する。 息を切らして目覚めたり、寝苦しい時間を過ごしたり、眠っているという意味だ。 危険要因睡眠時無呼吸は、すべての人の子供にまで影響を及ぼす。 しかし、一部の要因はあなたのリスクを増加させます。 閉鎖睡眠時無呼吸(Obstructive sleepapnea)睡眠時無呼吸のこの形態の危険要因は、次のとおりである: *過体重(Excess weight)。 肥満はOSAのリスクを大きく増加させる。 上気道周辺の脂肪沈殿は呼吸を妨げることがある。 * 「首回り（Neck circumference）」。 太い首の人は狭い気道を持っている。 * 「狭くなった祈り（narrowed airway）」 あなたは狭い喉を遺伝したのだ。 喉や咽頭も大きくなり, 気道を塞ぐことができる 特に子供たちにとって。 * 男性であること（Being male）。 男性は女性より2~3倍多く睡眠時無呼吸症候群を持つ可能性がある。 しかし、女性は過体重または閉経期を経験した場合、その危険性は増加する。 * 老人であること。 睡眠時無呼吸は高齢者でたまにかなり多く発生する。 * 家族歴。 睡眠時無呼吸症候群の家族を持つことは、あなたのリスクを増加させます。 * アルコール(Use of alcohol)、鎮静剤あるいは精神安定剤の使用。これらの物質はあなたの喉にある筋肉を緩める。 これは閉鎖睡眠時無呼吸症候群(OSA)を悪化させる恐れがある。 * 喫煙者は喫煙したことのない人より3倍多い閉鎖睡眠時無呼吸症を持つ可能性がある。 喫煙は上気道に炎症と体液停滞の量を増加させることができる。 * 「鼻の充血（Nasal congestion）」。 もしあなたがあなたの鼻を通じて呼吸に困難があるなら-解剖学的問題であれアレルギーであれ-あなたは閉鎖睡眠時無呼吸にかかる可能性が高い。 * 医療状態（Medical conditions）。 鬱血性心不全、高血圧、そして2型糖尿病は閉鎖睡眠時無呼吸のリスクを増加させる状態の一部である。 多嚢胞性卵巣症候群、ホルモン障害、以前の脳卒中、喘息のような慢性肺疾患はまた危険を増加させることができる。ㅣ中枢睡眠時無呼吸（Central sleepapnea）睡眠時無呼吸のこの形態の危険要因は、次を含む:*高齢者であること。 中年と老人は中枢睡眠時無呼吸(central sleepapnea.)の高い危険を持っている。 * 男性であること。 中枢睡眠時無呼吸は、女性よりも男性にとって一般的である。 * 心臓障害（Heart disorders）。 鬱血性心不全を持つことはリスクを増加させる。 * 麻薬性鎮痛剤の使用、オピオイド（Opioid）薬物、特にメタドン（methadone）のような臓器作用鎮痛剤は中枢睡眠時無呼吸の危険を増加させる。 * 脳幹中。 脳卒中を持つことは、中枢睡眠時無呼吸のリスクを増加させる。 合併症の睡眠時無呼吸は深刻な医療状態だ。 OSAの合併症には次のものが含まれる:*昼に疲労(Daytime fatigue)。 睡眠時無呼吸と関連した繰り返される眠りから覚める典型的なもの。元気回復を睡眠不可能にする。 結局、昼間に眠気、疲労、過敏性を起こすようにする。 注意集中が難しく，作業場でテレビを見ている間，あるいは運転中に眠ってしまう。 睡眠時無呼吸症候群の人は、自動車や職場での事故の危険性が高い。 あなたはせっかちで、気まぐれで、憂鬱になる。 睡眠時無呼吸症候群の子供たちと思春期の若者たちは、学校で成績が悪かったり行動問題を抱えている。 * 高血圧または心臓の問題。 OSAの時に起きる血中算数数値の突然の降下は血圧を増加させ、そして心血管系統に負担を与える。 OSAを持つことは、あなたの高血圧(hypertension)のリスクを増加させる。OSAはまた、心臓麻痺の再発、脳卒中、そして心房細動のような不規則な心拍数の危険性を増加させる。 もしあなたが心臓病を持っているなら、低血中酸素(hypoxia or hypoxemia)の複合的な事件は不規則な心臓拍動による突然死(sudden death)を起こすことができる。 * 2型糖尿病。 睡眠時無呼吸症候群はインスリン抵抗と2型糖尿病のリスクを高める。 * メタボリックシンドローム。 高血圧、非正常的コレステロール値、高血糖、そして高い腰回りが含まれるこの障害は心臓病の高い危険と関連がある。 * 薬物と手術による合併症。 閉鎖無呼吸症候群はまた、一部の薬物と全身麻酔と関連がある。 睡眠時無呼吸症候群の人は、主要な手術後に合併症を持つ可能性が高い、なぜなら彼らは特に鎮静剤を打って背中を当てて横になっているからだ。 呼吸問題を起こす傾向があるからだ。 あなたが手術を受ける前に。 睡眠時無呼吸について医師に話しなさい。 そして、それが治療されていることについて話しなさい。 * 肝問題(Liver problems)。 睡眠時無呼吸の人は肝機能検査に不規則な結果を持つ可能性が高い、そして彼らの肝臓は非アルコール性脂肪肝疾患として知られている傷跡の兆候を示す可能性が高い。 * 寝不足の配偶者。 いびきは近くで寝ている誰もゆっくり休ませることができない。 それは配偶者が眠れるようにするために他の部屋や家の他の階に行かなければならないのが一般的だ。 中枢睡眠時無呼吸(CSA)の合併症は、以下を含むことができる:*疲労(Fatigue)。 睡眠時無呼吸症候群と関連した繰り返される眠りから覚めた典型的、元気を回復させる睡眠を不可能にする。 中枢睡眠時無呼吸症候群の人は、たまに激しい疲労、昼間の眠気、過敏性を持つ。 あなたは集中することの難しさを持つ。 そして作業場でテレビを見たり、運転中にあなたが眠っているのを発見する。 * 心血管問題。 中枢睡眠時無呼吸(central sleepapnea)の時に起きる血中酸素数値の突然の降下(Suddendrops)は心臓健康に逆に作用する。もし心臓病基礎疾患があれば、彼らは低血酸素の繰り返される多症事件-低酸素症(hypoxia)あるいは低酸素血症(hypoxemia)として知られ、予後を悪化させ不規則な心臓リズムの危険を増加させる。
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